FALAMOS DE CHUVAS E UMIDADE!
FALEMOS AGORA DO NOSSO ASTRO
MAIOR - O SOL!
Vontade de arregaçar as
mangas, transformar os sapatos em sandálias, levantar as barras, prender os
cabelos e andar contra o vento, sentindo o calor do sol na pele.
Poderoso antídoto à
depressão, produtor da serotonina que
estimula o ânimo e bom humor, embelezador de fisionomias. Combate a
osteoporose, garantindo a assimilação do cálcio nos ossos, facilitando o
crescimento em crianças, prevenindo anemias e fortalecendo os ossos idosos!
Seu calor proporciona
deliciosa sensação de relaxamento muscular, o que ajuda o sistema circulatório
e nos dá uma leve sensação de rubor!
É natureza. É grátis!
Mas tudo tem sua medida
certa.
O excesso da exposição sem
cuidados convenientes, pode causar a curtíssimo prazo, insolações e queimaduras
de pele e a longo prazo, rugas precoces,
manchas e cânceres de pele.
Você já deve ter lido
muitos conselhos sobre o tempo de exposição, o melhor horário, melhores
proteções de acordo com sua pele e como mantê-la hidratada e saudável!
Abuse de uma alimentação
leve, com intervalos e quantidades regulares. Use proteção solar de acordo com
seu tipo de pele - o dia inteiro, mesmo sem estar em trajes de banho.
Você, homem ou
mulher, previna-se contra rugas e
melanomas e preste muita atenção à evolução de pintas e manchas em qualquer
lugar do corpo. Procure saber mais e não se iniba ao mostrar cada detalhe a seu
médico.
Psoríase não é contagioso
e o sol pode melhorar muito a sua aparência.
Melanomas são discretos e
silenciosos e têm cura se cuidados a
tempo!
Brinde ao sol, nas horas apropriadas.
“Não fique triste quando
ninguém notar o que fez de bom. Afinal...O sol faz um enorme espetáculo ao
nascer,e mesmo assim, a maioria de nós continua dormindo.”. Charles
Chaplin
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